一般来说，开空调时让风往上吹比较好。这是因为空调的冷风比室内空气重，如果让空调的风往下吹，会使得冷风直接吹到人的身体上，导致人感觉不舒适。而如果让空调的风往上吹，冷风会先流向天花板，然后再沿着墙壁和地面流回到室内，从而形成一个较为均匀的空气流动，使得室内的温度更加均匀，人感觉更加舒适。

此外，让空调的风往上吹还有一个好处，就是可以减少室内的灰尘和细菌。如果让空调的风往下吹，会使得室内的灰尘和细菌被吹到空气中，从而对人体健康造成影响。而如果让空调的风往上吹，灰尘和细菌会被吸入空调的过滤器中，从而减少室内的污染。

因此，一般来说，开空调时让风往上吹比较好，可以提高室内的舒适度，减少室内的污染。

空调导风板上下的区分可以通过以下两种方法进行鉴别。1.从外观上区分：一般来说，空调的导风板在设计上会采用一定的弧角度数，而这个弧角度数的向内凸出的方向与导风板的上下方向是对应的。也就是说，当导风板凸出的一侧与空调机身呈水平方向时，这一侧为导风板的下端，凹进去的一侧则为上端。2.从出风口感受方式区分：通过手感可以辨别上下位置，导风板下端的出风口会有一定的向下倾斜的角度，而上端则更偏水平或向上的方向，因此可以通过手感辨别导风板的上下位置。总之，在使用空调的过程中正确的判断导风板的上下方向非常重要，可以确保其最大程度的发挥出空调的作用，提高生活体验。

伸缩式空调导风板是用来调节空调出风口的方向和范围的。下面是使用伸缩式空调导风板的一般步骤：

找到空调出风口：首先，找到空调室内机的出风口。通常，出风口位于空调室内机的正面或顶部。

打开导风板：将伸缩式导风板打开。有些导风板可能是手动操作的，需要手动拉出或推入；而有些导风板可能是自动伸缩的，只需按下相应按钮即可。

调节导风板角度：根据需要，调节导风板的角度。你可以将导风板向上或向下倾斜，以改变出风口的上下方向；也可以将导风板向左或向右倾斜，以改变出风口的左右方向。

调节导风板范围：有些伸缩式导风板还可以调节出风口的范围。你可以将导风板拉出或推入，以改变出风口的大小和覆盖范围。

确定位置和角度：根据个人需求和空调房间的布局，确定最佳的导风板位置和角度。你可以尝试不同的角度和位置，以获得最舒适的空调效果。

请注意，不同型号和品牌的空调导风板可能有些许差异，具体的使用方法可能会有所不同。建议在使用前阅读空调的使用说明书或咨询空调厂商，以确保正确操作。

室内机的进风口直接朝下方是不太合适的，常规的出风口处的风向是与地面平行的，出风口直接朝下也就是风向直接垂直地面，这样的方式对于制热没有太大的影响，因为热空气轻会往上跑，房间会很快达到设定温度，但是对于制冷就影响很大了，夏天制冷时一般要把导风板朝上调，这样冷空气先吹到上方，因为冷空气沉自然就下沉，这样房间可以快速的制冷。这就是为什么室内机的进风口基本上都是朝上的原因。