开暖气太闷主要与室内空气干燥，空气不清新或含氧量低有关。可以采取以下方法改善：

1，可以适当的开窗透气，每次透气半个小时。

2，自己可以间隔1时间出门透透气10分钟。

3，适当增加空气的湿度，养一些绿植物，或放一盒水。

家里开热空调会觉得闷，那是因为温度太高了，而且你的门窗关闭的很严实，这样空气不流通，所以才会感觉在家里很闷的，这时候你就可以把空调的温度调低一点点点，24度左右是最合适的了，然后稍微开一点点缝隙把窗户，也就不会觉得闷啦。

首先是从外环境做起，看看有没有可以打开的窗子，如果有，那在每天工作累了的时候应该在征求过坐在窗子旁同事的意见后开15到20分钟，让室内的污浊“人气”散发一下，通风是预防呼吸道疾病的最佳手段之一。

其次是改变自己工作环境的湿度。如果有电源，加个加湿器应该是个好选择。不过，用加湿器也要注意每天换水，防止水中产生微生物，被散发到空气中反而影响健康。还可以给自己放个“活氧吧”在办公桌上，比如：几株富贵竹、秋海棠之类可以水培的植物，要么就买一只大玻璃罐养几条小金鱼，累了的时候看看，慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。

检查下，是不是设定的温度过高。冬天空调制热温度设定到21/22度就行了，没有必要设置过高，否则就会不停机！