这个问题皮肤的感觉并不反映空气湿度的真实情况。在密闭房间制热情况下，空气湿度值变化很小。人感觉干燥是因为环境温度升高后，增加了皮肤表面的蒸发量，结果是皮肤失水而感觉干燥，实际空气湿度不变或微量增加。密闭房间制冷情况下，空气湿度变化较大，室内机的蒸发器表面出现低温，室内机风扇使室内空气循环吹过蒸发器翅片，导致空气中的水分子在冷翅片表面出现凝集结露现象，最后反复这样循环的室内空气中的水分子就会减少，通过排水管滴水到室外。空气变得干燥。而干燥的空气也能使人的皮肤表面水分加快蒸发，导致干燥感。常温下，温度、湿度相对恒定、皮肤水分蒸发量也达到平衡。制热下，温度升高、湿度相对恒定，皮肤水分蒸发量加大。制冷下，温度降低，湿度降低，皮肤水分蒸发量加大。理论上，制冷时导致的干燥的空气，会导致人皮肤的更大的蒸发，更使人觉得干燥。

并不是地球上每个地方都是冬天干燥。我国受到季风影响，雨热同期。冬天受到低气压的影响，因此降雨比较少，偏干旱。但是在30纬度到60纬度之间的西风带的大陆西岸，却恰恰相反，由于受到地中海气候的影响，夏天干旱，冬天湿润。

另一个就是冬天冷。地表的水不容易蒸发，所以造成空气湿度小。屋子里有暖气温度相比外面高，导致湿热空气向外流失，所以干燥。屋里放盆水就好点。

目前空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。

房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，易于细菌、病毒的入侵和传播，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。

你可能通过以下方法来进行缓解：

1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水（最好用冰块）；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

3.补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。

4.还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。

因为空调冬天制热模式运行是不具有除湿功能的。空调冬天制热模式运行，会导致房间内空气在温度升高的同时相对湿度降低，人感觉上可能会干燥，但空气的绝对湿度没有降低。如果原来房间内空气湿度很高，则会感觉潮湿。